Plataforma Vibratória

Descrição

É um equipamento de alta tecnologia que consiste em melhorar e potencializar o recrutamento das fibras musculares sem sobrecarregar as articulações, permite realizar exercícios para todas as partes do corpo de forma muito mais eficiente. Com o Plataforma Vibratória é possível treinar os músculos dos braços, pernas, peitorais, costas e abdominais assim como realizar alongamentos e massagens.

Benefícios do treino na Plataforma Vibratória: O treino completo tem duração de 30 minutos e os resultados, em pouco tempo, são notados. Com apenas 12 minutos de exercício, pode-se perder até 200 calorias e a plataforma também pode ser utilizada por pessoas da terceira idade e atletas de elite. Outra vantagem é a estimulação das fibras musculares, em 40 a 60% superior ao treino de musculação normal, além de um menor desgaste das articulações.

Indicação

Aumentar a força e definição muscular.

Combater a celulite.

Aumentar da circulação sanguínea em até 70% promovendo a drenagem linfática naturalmente.

Estimular o sistema neurológico melhorando o equilíbrio e a coordenação.

Aumentar os níveis de hormônios chave - testosterona, hormônio de crescimento, IGF-I e serotonina.

Ajudar na prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose), aumentando a densidade mineral óssea.

Promover o ganho de massa e força muscular em exercícios de cadeia fechada.

Diminuir o nível de cortisol - hormônio ligado ao estresse.

Ajudar a reduzir a dor.

Aumentar a taxa metabólica.

Melhorar a flexibilidade.

Outras indicações para o uso da Plataforma:

Esclerose Múltipla, Alzheimer e Parkinson:

Através do estímulo, atua na intercoordenação neuro-muscular, estimulando as fibras e suavizando os sintomas destas patologias, atrasando assim sua evolução.

Reabilitação pós-cirúrgica, Lesões Desportivas:

Através do fortalecimento muscular, melhora da propriocepção, quebra de fibroses, diminuição de edemas ou aumento da circulação sanguínea localizada. O treino com vibração pode ser iniciado precocemente.

Pré-operatório:

Para prevenir problemas circulatórios e evitar atrofia muscular

Estabilização Postural, Equilíbrio e Propriocepção:

A vibração ativa todas as fibras musculares do corpo, atuando assim na conscientização e senso corporal.

Frequência

Deverá ser avaliada pelo profissional.