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Dia dos Namorados Zahra!
Procurando um presente romântico que seu amor vai amar? Não importa a idade, importa o tamanho do seu amor. Demonstre...

Zahra em casa – ponte com variação

Zahra em casa – ponte com variação

A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios de ponte com variação.

Kassia Ponte com Variação Aula 16

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Zahra em casa – exercícios para membros superiores

Zahra em casa – exercícios para membros superiores

A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios para membros superiores.

Kassia Membros Superiores Aula 15

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Zahra em casa – exercícios para membros inferiores e superiores

Zahra em casa – exercícios para membros inferiores e superiores

A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios para membros inferiores e superiores.

Kassia Membros Inferiores e Superiores Aula 14

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Zahra em casa – exercícios para triceps

Zahra em casa – exercícios para triceps

A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios para triceps.

Kassia Exercícios para tríceps Aula 13

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Zahra em casa – Exercícios com bola para gestante

Zahra em casa – Exercícios com bola para gestante

A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios com bola para gestantes.

Aula para gestante com bola

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Zahra em casa – Aula para gestante

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A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios para gestantes.

Kassia Aula para gestante Aula 11

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Zahra em casa – posterior da coxa

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A fisioterapeuta Aline ensina exercícios para posterior da coxa.

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Zahra em casa – fortalecimento abdominal isometria

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A fisioterapeuta Aline ensina exercícios para fortalecimento abdominal isometria.

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Zahra em casa – exercícios para fortalecimento abdominal

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A fisioterapeuta Aline ensina mais exercícios para fortalecimento abdominal.

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